練習【barca2009さんの健康管理カラダカラノート】

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19年03月21日(木)

練習

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【食事】
朝:パン (子供の残り物)
昼: プロテインやパワージェル系

【トレーニング】
プチ トライアスロン
スイムを練習しないとまずい

【CISA勉強】


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