筍ご飯【みど☆りさんの健康管理カラダカラノート】

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19年04月15日（月）

筍ご飯
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筍ご飯 画像1
もっとキレイに詰めたのに
後から
これも、これもと
旦那がのっけるから(￣∇￣)

何がメインかわからない弁当に………





あまりに腰椎すべり症の症状が酷くて
トリガーポイント注射してきた。
BBAまっしぐら(ToT)



昨日の花壇の土4袋買って車に積んだり下ろしたりしたら
手がビリビリビリビリで眠れないし
もう辛い。
【記録グラフ】
体内年齢
42
体内年齢（） のグラフ
 		筋肉量
37.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
30.8%
体脂肪率（%） のグラフ
コメント
taka* 2019/04/15 12:00 
ああ・・・色彩的にも木の芽が欲しいところ！
 みど☆り 2019/04/15 17:48 
うちの旦那は多分そういうのいらないタイプ。
どうせ食べないものは最初から取り除く手間省くタイプ(^^)
まぁ、私もだけど（笑）
yukatroll 2019/04/15 18:29 
筍ご飯。
美味しそうだね(^.^)

腰だの、手だの、ボロボロだな、ミロリン。
BBAって！どうするよ！！
無理しなさんな。
 みど☆り 2019/04/15 20:15 
ゆかちゃん。そだねー(^^)
でもね、気分は最高なのよね。
どれほどのストレス抱えて働いてっていう話よね。
今更ながらに私頑張ったねって（笑）
誰も褒めてくれないから。
さのっちょ 2019/04/15 18:31 
筍、ご近所さんからいただきました。。

たけのこ
 みど☆り 2019/04/15 20:17 
こちらでは4月の下旬くらいかな？
お友達の家からもらいまーす（笑）
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