no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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19年04月19日（金）

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【記録グラフ】
体水分率
53.9%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
226
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1544kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1969kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
たぬきそば（1人前） 350 kcal
ご飯２００（0.7人前） 235 kcal
きんぴら（1人前） 56 kcal
15時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
19時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
ナスの浅漬け（3人前） 2.8 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
三桃食品株式会社 餃子（1人前） 292 kcal
21時
ライスカレー（1人前） 601 kcal
  1969 kcal
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