ヒマラヤ【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】

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19年04月21日(日)

ヒマラヤ

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ヒマラヤ 画像1
今朝は旦那が予定通り6時に出発して、さぁ~やる事やんなきゃ~と動き出した、まずはお湯を沸かしてオイルうがいし、洗濯機を回して英会話レッスン、なかなか覚えられないよ~(/ω\)でも声出そうっと!洗濯終わったので取り出して、洗濯機のクリーニングセットする、旦那もいないから9時間コースを選ぶ。
それからヨガタイム、久しぶりに「世界一かんたんにからだがやわらかくなるヨガ」プレヨガと全身ほぐしで20分、いつ見てもこの先生は綺麗、そして久しぶりなのにわしのポーズができた!ちょっと嬉しい。それから朝ごはんに塩バターパントーストして、ギーでスクランブルエッグを作ってレタスとサンド、うん、どっかでモーニングみたい(笑)手がベタベタになるから家でがっつくのが気楽でいい。
それからお仕事、会社のレポートに一時間費やし、それから家業の会計入力してたらもうお昼、買い物にも行きたいけどランチ休憩しよっと、冷凍パスタとレタスサラダでさっと食べてからお仕事続きして、現金4か月分入力したところで買い物へ、昨日迷って買わなかったリンゴを箱買いに、小さめだけど14個も入って1,080円ならまあいいよね、なんで昨日買わなかったんだと、自分で突っ込みながら、トイレットペーパーの特価品買いに行ったら売り切れてた~う~ん残念。
それからおやつして休憩、アイロンがけしながら「堤真一のヒマラヤ巡礼」を見る、いったい何年前に録ったんだっけ?2013年、5年前だ~ひえ~。今はインド文化にハマってるので、ネパールのカトマンズの風習や、クマリという少女の生き神様のお祭り「インドラチャトラ」など、なかなか興味深かったわ。そしてエベレスト美しかった、あ~また美しい山に触れたいな~。

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