no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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19年04月22日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
54.1%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1547kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2482kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
かねふく 辛子明太子（1人前） 21.4 kcal
第一屋製パン㈱ ソーセージパン（1.2人前） 313 kcal
12時
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
かき揚げ丼（1人前） 950 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
18時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
鮭（1人前） 111 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
  2482 kcal
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