no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月01日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
55.5%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1570kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2035kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
パンケーキ（1人前） 410 kcal
12時
焼きそば（1人前） 597 kcal
ご飯２００（0.4人前） 134 kcal
19時
焼き鳥丼（1人前） 610 kcal
いり卵（1人前） 105 kcal
キューピー マヨネーズ（0.5人前） 33.4 kcal
わかめスープ（1人前） 35.8 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
穀物酢（1人前） 4 kcal
  2035 kcal
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