no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月05日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
54.8%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
53.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.4
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1536kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2653kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
マクドナルド チキンクリスプ（1人前） 385 kcal
マクドナルド ソーセージマフィン（1人前） 342 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
12時
チキンカツ（0.7人前） 309 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
13時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
19時
ラーメン（1人前） 432 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
  2653 kcal
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