no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月06日（月）

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【記録グラフ】
体水分率
55%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1564kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2128kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
フジパン株式会社 ネオレーズンバターロール（2人前） 340 kcal
11時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
12時
カレーそば（1人前） 464 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
18時
エビフライ（1人前） 145 kcal
アジフライ（1人前） 245 kcal
ご飯２００（1.5人前） 504 kcal
とんかつソース（1人前） 21.1 kcal
キャベツ（4人前） 46 kcal
なか卯 青じそドレッシング（1人前） 15 kcal
  2128 kcal
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