なかなか減りませんね【なりこ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月17日(金)

なかなか減りませんね

< no title  | プチ断食1日目 >
ダイエット生活 しっかりしているのに、なかなか減りませんね~
(ーー;)

今夜は職場で食事会がある
それに備えて、朝・昼をしっかり調整つもり

だからと言って、夜に食べ過ぎることのないようにするけど
、明日の体重は期待できないよなぁ

まぁそういう日もあるさ

【記録グラフ】
活動量計(活動エネルギー量)
1223.4kcal
活動量計(活動エネルギー量)(kcal) のグラフ
活動量計(総消費エネルギー量)
2620kcal
活動量計(総消費エネルギー量)(kcal) のグラフ
エクササイズ
10分
エクササイズ(分) のグラフ
体重(朝)
81.7kg
体重(朝)(kg) のグラフ
エアロバイク
45分
エアロバイク(分) のグラフ
万歩計
12534歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
52.6%
体脂肪率(%) のグラフ
   
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