no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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19年05月30日（木）

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【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		体重
72kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2180kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
あんぱん（0.5人前） 98 kcal
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
泡麦 発泡酒（1人前） 144 kcal
宝酒造 焼酎ハイボール レモン [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
日本酒（2人前） 385 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
ローストビーフ（1人前） 553 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
16時
oto ラスク（1人前） 100 kcal
  2180 kcal
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