no title【７S￥ナナシーさんの健康管理カラダカラノート】

７S￥ナナシーさん


(男性) A型

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【記録グラフ】

水分量 51.2%	筋肉量 56.9kg	体脂肪率 26.8%
食事の記録 2642kcal	体重 81.4kg

【食事の記録】

4時
日清食品日清麺職人醤油 94g（1人前）	315	kcal
アサヒフードアンドヘルスケアディアナチュラ　アミノ　マルチビタミン＆ミネラル（1人前）	3.2	kcal
小林製薬亜鉛（1人前）	0.89	kcal
マルマンカリウムバランス（1人前）	3.5	kcal
5時
フジパンおいしいパン生活　カレーパン（1人前）	304	kcal
ヤマザキたまごロール（1人前）	219	kcal
山崎製パン手造り風メロン [袋] 1個（1人前）	408	kcal
11時
さくら産業豚足（1人前）	504	kcal
唐揚げ（0.5人前）	250	kcal
鶏肉（1人前）	382	kcal
23時
ダイエー絹ごし豆腐（1人前）	221	kcal
おろししょうが（2.5人前）	2.2	kcal
イオン株式会社花かつお（1人前）	17.9	kcal
ミツカン味ぽん（1人前）	11	kcal
	2642	kcal
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