お通じあり【コロン＠さんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月04日（火）

お通じあり
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朝
ヨーグルトとイチゴ
おやつ
イチゴアイス
お昼
カレースープ
おやつ
チョコ
飴
夜
カレースープドンブリ3杯
ごはん140g
アイスキャンディ小一本
お酒は飲んでいない
でも、こな糖質は反省しなきゃいけない！
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