no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月07日（金）

no title
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昨日は提案した内容を午前中討論して午後から実験することに。
しかしまともな測定器がないのに正確なデータを取るのは無理。
やっている人たちは真面目なのだが、データのばらつきから見てそこにこだわる必要ないでしょ？というツッコミどころ満載。
しかし13時～18時まで立ちっぱなしで実験データを採る。かなり疲れた〜(´Д｀)

退社後にニトリに買い物に行くのさえ止めようかと思ったが、せっかく社長の息子Aさんが車で連れて行ってくれるというので好意に甘えることにした。
途中でカレー屋に寄って腹ごしらえ、またもAさんの奢りになってしまった(ｰ｡ｰ)ﾌｩ


ニトリで寝具やその他もろもろ購入、Aさんの会員カードで少し割引になったが支払いは自分で3200元（11500円）
そのまま部屋に運び入れて昨日は終わり。

帰りにビールと朝食をコンビニで買ってホテルへ戻った。
コンビニはセブンとファミマがいたる所に有るから日本よりも便利だ！


今日は端午節で3連休が始まる。
部屋の掃除と片づけをやらなくては！
歩いて10分弱のところだし予約サイトからの連絡もないしホテルのチェックアウトは予定通り明日にするか？
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2360kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
5.8
EX値（） のグラフ
 		最高血圧
124mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
58
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		休肝日
2回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
13052歩
万歩計（歩） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		体重
69.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
じむのぺ 2019/06/07 22:56 
同僚が大絶賛の「鯖缶でカレー」を作りました。
若干 ん？(°_°) と、生臭い気がしたような感じでした。
翌日は消えてたけど。
そんなお魚系のカレーを食べたりしますか？
 taka_ 2019/06/07 23:19 
こちらにも海鮮咖喱は有りますけどだいたい選ぶのは豚肉咖喱かな？
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