no title【taka*さんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月10日（月）

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先日ニトリで買った室内履きスリッパが小さかった(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
足に合わせてみて買えばいいのにMを選んでしまって後悔！履いていれば広がるだろうと思っていたがちょっと無理みたい・・・
しょうがないので大手ショッピングCで室内用、ベランダ用と普段履きのスニーカーを購入


昼飯は日曜日の旧跡近くの有名店なのに何故か客が少なかったので老舗台南料理の店に入る。
最低消費が150元というのが見えたが、まぁ良いやと入る。椅子は昔の小学校のものみたいな感じで、この手のお店には良く有ること。

担仔麺と牡蠣のオムレツで185元（660円）
担仔麺はこれまでで一番美味しかった！
牡蠣のオムレツは屋台のものの2倍位の大きさでちょっとビックリ！


会社の昼弁当は50元（会社補助が有るから25元）
晩飯も150元までくらいには抑えたいものだが、レストラン街なんかに行くと200元以上はする。
昆布だしの鍋屋に至っては400元台とホント考えられない〜(´Д｀)
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2067kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
4.4
EX値（） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
休肝日
2回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
127mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体年齢
54
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
9649歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
18.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
じむのぺ 2019/06/10 09:27 
(p_-)画素数が良くなりましたか？
PCで見てますが、キラキラして見えます。(; ･`д･´)
 taka* 2019/06/10 10:33 
スマホでのトリミングをやめてPCの画像縮小アプリでやりました。
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