4*30日 おくちの健康フェスティバル【雲爺さんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月16日(日)

4*30日 おくちの健康フェスティバル

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おくちの健康フェスティバル

口内にかかるイベントが開催された。
結構多くの方々が来られていて、他の健康関連のイベント以上の人数の方で会場は埋まっていた。

歯間のゴミを取り、顕微鏡を通して、細菌の具合を見せられたのはショックを受けた。
毎日丁寧に歯を磨いており、毎月定期的に歯科の検診を受けているのだが、細菌が多いですというコメントにはショックを受けた。

このイベントを機に、これからも自分の歯を大事にするようにしたいな。
 

【記録グラフ】
活動時間
49分
活動時間(分) のグラフ
上腕
28.5cm
上腕(cm) のグラフ
首周り
36.5cm
首周り(cm) のグラフ
カロリー消費量
2099kcal
カロリー消費量(kcal) のグラフ
骨レベル
8
骨レベル() のグラフ
前腕
24.5cm
前腕(cm) のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
0
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
筋肉レベル
8
筋肉レベル() のグラフ
睡眠時間
259分
睡眠時間(分) のグラフ
ふくらはぎ
38cm
ふくらはぎ(cm) のグラフ
ウォーキング距離
6.42km
ウォーキング距離(km) のグラフ
脈拍
85回
脈拍(回) のグラフ
体脂肪量
16.4274kg
体脂肪量(kg) のグラフ
太もも
49cm
太もも(cm) のグラフ
最高血圧
102mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
68mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
皮下脂肪率
17%
皮下脂肪率(%) のグラフ
ウエスト
92cm
ウエスト(cm) のグラフ
内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
25.2
BMI() のグラフ
万歩計
8030歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1641kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
20.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
78.6kg
体重(kg) のグラフ
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