おはよー！【だんぶるどあさんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月17日（月）

おはよー！
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【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
紅茶
【間食】
冷やしかけそば
ドーナツ
カフェオレ
【晩ごはん】
ご飯
みそ汁（小松菜、おくら、ワカメ）
お刺身（ハマチ、あじ、たい）
納豆
キムチ
あまなつ
アイスクリーム
【夜食】
なし
【今日の感想】
今日はお休み予定だったのですが、半休で1430に退社
優子と待ち合わせして、お茶して買い物して帰りました。

【記録グラフ】
体温（朝）
36℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
119mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
76mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		腹囲
80cm
腹囲（cm） のグラフ
 		体重
63.6kg
体重（kg） のグラフ
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