おはよー！【だんぶるどあさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>だんぶるどあさんのトップページ>記録ノートを見る>おはよー！
19年06月16日（日）

おはよー！
< おはよー！ 　｜　おはよー！ >
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
あまなつ
ご飯
みそ汁（小松菜、大根）
ベーコンエッグ
納豆
キムチ
【間食】
せんべい　4枚
【晩ごはん】
ご飯
お吸い物
ブロッコリー
にんじん
玉ねぎ
ステーキ（牛）
【夜食】
なし
【今日の感想】
今日は元町まで歩いた。
2時間途中根岸の森林公園で休んだだけ
今回は港の見える丘公園には行かず、代官坂を抜けて元町に入りました。
そんなに山手っぽい感じではありませんでしたが、代官坂付近は昔の面影を結構残していました。

【記録グラフ】
体温（朝）
35.8℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		脈拍
51回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
117mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
74mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		腹囲
80.5cm
腹囲（cm） のグラフ
 		体重
63.7kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE