おはよー！【だんぶるどあさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>だんぶるどあさんのトップページ>記録ノートを見る>おはよー！
19年06月15日（土）

おはよー！
< おはよー！ 　｜　おはよー！ >
【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
ご飯
みそ汁
手羽元と大根の煮物
納豆
キムチ
【間食】
せんべい　1枚
あまなつ
【晩ごはん】
カキの炊き込みご飯
焼き魚（鮭）
みそ汁（小松菜、みょうが）
【夜食】
なし
【今日の感想】
今日は、朝から雨でした。
夕方お買い物に出たらちょっとやんできました。
でも、帰りのバスを待っている間にまた雨が降ってきて帰り道がつらかったです。
重い荷物は優子に任せるのではなく、別のタイミングで買ってきたほうが良さそうですね。
気をつけよう！

【記録グラフ】
体温（朝）
36.5℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		脈拍
64回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
121mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		腹囲
81cm
腹囲（cm） のグラフ
 		体重
63.7kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE