no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月22日（土）

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【記録グラフ】
体水分率
55.7%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.8
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1572kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2416kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
キャベツ（2人前） 23 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
野菜炒め（1人前） 211 kcal
ご飯２００（0.9人前） 302 kcal
わかめスープ（1人前） 35.8 kcal
水ようかん（1人前） 103 kcal
ミートソーススパゲティ（1人前） 841 kcal
穀物酢（1人前） 4 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
シマダヤ 焼きそば（1人前） 253 kcal
ご飯２００（0.6人前） 202 kcal
カルピス クノール なめらかコーンポタージュ [カン] 225g（1人前） 83 kcal
植物油（1人前） 120 kcal
林一二（株） アイスモナカ（1人前） 179 kcal
  2416 kcal
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