久々花山温泉【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月23日（日）

久々花山温泉
< スピッツ聞きながら... 　｜　イヤフォン買った！ >
昨日は雑事こなしたので､今日は朝から花山温泉へ出掛けた、ヨガする時間はなかったけど。
加温した温泉と､38度くらいの源泉と交互に3回ほど入って、上がって本を読んでお昼に味千ラーメン食べて､図書館寄って帰ってきた。
ちょっぴり疲れたけど心地よい疲れ、寂庵説法の申し込み葉書を書いたり､母の介護や保険関係の書類を書いたりしてるうち、娘が帰ってきたので予定してた屋根裏の整理・・・とは行かずで、扇風機を下ろす。ついでに使わない掃除機や、レッグマジックサークル（場所取るし、ちょっと股関節痛めたりするので）ワンコがオシッコしまくったホットカーペットなどを粗大ゴミに出した。他にもいらんやろ～これ！と思うモノをポイッと出してきて､ちょっぴりスッキリ。夏布団もようやく出したし､これで少しは安心かな、急に暑くなっても。

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