おはよー！【だんぶるどあさんの健康管理カラダカラノート】

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19年06月30日（日）

おはよー！
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【朝ごはん】
野菜ジュース
ヨーグルト
【昼ごはん】
ご飯
オレンジ
じゃがりこ
味噌汁（小松菜、大根）
キャベツ
目玉焼き
納豆
キムチ
【間食】
なし
【晩ごはん】
コーンクリームシチュー
ご飯
アイスクリーム
【夜食】
なし
【今日の感想】
久しぶりに散歩した。
港南台から上中里団地経由新杉田まで
意外に近かった。

【記録グラフ】
体温（朝）
36.1℃
体温（朝）（℃） のグラフ
 		脈拍
47回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
110mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
74mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		腹囲
79.5cm
腹囲（cm） のグラフ
 		体重
63kg
体重（kg） のグラフ
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