no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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19年08月14日（水）

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【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
29%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		最低血圧
75mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		腹囲
83cm
腹囲（cm） のグラフ
BMI
24
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
12500歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1435kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
75分
ウォーキング（分） のグラフ
ジョギング
16分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1943kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
朝食バイキング（1人前） --- kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
コープ 味噌汁（1人前） 30 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
ホルモンうどん（1人前） --- kcal
盆カレー（1人前） --- kcal
大塚食品 ボンカレー（1人前） 167 kcal
お好み焼き（0.5人前） 304 kcal
うどん（0.5人前） 225 kcal
15時
モダン焼き（0.5人前） 308 kcal
18時
ネギ焼き（0.4人前） 194 kcal
モダン焼き（0.4人前） 247 kcal
  1943 kcal
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