朝から雨、その後降ったりやんだり【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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19年08月28日（水）

朝から雨、その後降ったりやんだり
< 朝雨上がり、後曇り... 　｜　曇り時々晴れ >
朝、風呂掃除
小雨の中、靴磨き、ゴミ捨て、出張荷造り
銀座線で溜池山王直行
土地情報会議
監査部月例会
昼、青井ちゃんと飯塚とランチ@のだ
午後、案件検討会・取引検討会
大阪出張へ
東京駅でお土産を買って、早めの新幹線をスマホで予約し直して、スタバでコーヒー買って、飛び乗る
新神戸下車、JRに乗り換え三ノ宮へ
ホテルチェックイン後、家に電話してから、夕食食べに行く
ホテル付近を一回りして、結局向かいの餃子専門店へ
FMでヨーグルトなど買って、ホテルに戻る
最上階の大浴場でまったり。
CANDEO HOTELS（カンデオホテルズ）神戸トアロード泊

【記録グラフ】
万歩計
13575歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
12時
昼、ちらし寿司（1人前） --- kcal
21時
夜、餃子定食（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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