no title【.takaさんの健康管理カラダカラノート】

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19年08月30日(金)

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no title 画像1
昨日は朝から役所へマイナンバーの受取りで相談に行く。
期限が6月だったのでピンぼけ、ははは
一度停止したものを復活するだけなのに予め予約が必要だって…
結局10月の帰国時も週末、祝日なので年内は無理!
なんだかもう要らない!( ̄‥ ̄)=3 フン

その後散髪へ。シニア料金で1380円
その後は、はなまるうどんでクーポン使ってかき揚げ天うどん330円


夜は義父の一周忌
お坊さんに1時間半御経を上げてもらい家族だけで終了
こんなにあっさりした法要は初めて!

カミさんから、ところで幾ら貰ってるの❓と核心の質問が( ̄- ̄) シーン…
しょうがなく答えると、え!それしか貰ってないの❓・・・(°_°) え
それで暮らしが楽しくなかったらもう帰って来たら❓と追い討ちが入る!・・・そうだよな〜ふぅ(ー。ー)フゥ


写真の眼鏡は作った場所で言うと、上から彦根、上野、南京、台南、彦根・・・他にも持っているけど。
今使っているのは老眼専用の上2つだが最近見にくくなってきた(ー。ー)フゥ
やはり遠近両用のほうが良いかなと思い、下の3つのうちでどれにしようかと比べてみた。
度で言うと南京のものが一番最近なので合いそうだが、掛け心地がイマイチで耳にフィットしない。実はフレームが韓国製というのも合わない・・・
一番下のラルフローレンにしようと思う。



【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1582kcal
消費カロリー(kcal)(kcal) のグラフ
EX値
1.2
EX値() のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操(回) のグラフ
休肝日
20回
休肝日(回) のグラフ
最高血圧
127mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
90mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
万歩計
4583歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
67.6kg
体重(kg) のグラフ
 
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