no title【taka/さんの健康管理カラダカラノート】

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19年08月29日（木）

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昨日は余裕を見て1本前の急行に乗ろうとしたら駅員から交通系カードじゃダメと言われる・・・(°_°) え！
どうもイベント列車みたいで確かに台北発で台北戻りの一周する列車みたい。

しょうがなく次の特急に乗った。
乗れなかったらフライトに間に合わない。でもすんなり座席指定もせずに乗れてカードだからお安く！(＇ｰ＇) ﾌﾌ

LCCだというのをうっかりしていて昼食を搭乗開始直前に慌てて済ませた。
関空に着いたら何やら事故の影響でダイヤが乱れていた。
それでも21時過ぎに自宅到着。

買ってきた帆布のバッグは弁当用には大きいと言われたが喜んでいたので良かった！(＇ｰ＇) ﾌﾌ


ショックだったのが今朝行く予定にしていた病院の木曜日休診！Σ(ﾟдﾟ；)ガーン
金曜日の朝に行って血糖値だけ別に測定してもらうしか無い・・・

それと6月に来ていたマイナンバーカード受取の書類を、今更ながらでは有るがどうすれば良いか役所に聞きに行く(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
もう海外に住所を移転させることは考えていないから毎月の保険料も払っているのだけど。
ああ、国内用の携帯も！
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1908kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
1.5
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
40回
スロースクワット（回） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		休肝日
20回
休肝日（回） のグラフ
 		最高血圧
130mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
90mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
4678歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
コメント
じむのぺ 2019/08/29 22:02 
ヾ(≧▽≦)ﾉわっ、わっ。かわいい～～～～！
乗られたんですね？これに！！
 taka/ 2019/08/29 22:08 
電車は乗車拒否されましたよ。
ピンクの飛行機が可愛い？･･･(ﾟ＿ﾟi)ﾊﾃ？
エバー航空だったらキティちゃんJetが有りますよ！食事のカトラリーもキティちゃんです(＇ｰ＇) ﾌﾌ
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