no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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19年09月04日（水）

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【記録グラフ】
体水分率
55.4%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1560kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1962kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
12時
かた焼きそば（0.6人前） 312 kcal
台湾ラーメン（0.6人前） 256 kcal
タカラ 春巻き（1人前） 116 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
13時
東ハト キャラメルコーン（0.3人前） 151 kcal
15時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
19時
ご飯２００（1人前） 336 kcal
酢豚（0.4人前） 208 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
キャベツ（4人前） 46 kcal
キューピー フレンチドレッシング（2人前） 108 kcal
  1962 kcal
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