朝曇りながら蒸し暑い、昼過ぎに豪雨、後かんかん照り【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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19年09月08日（日）

朝曇りながら蒸し暑い、昼過ぎに豪雨、後かんかん照り
< またまたよく晴れて... 　｜　朝まで台風で強風、... >
朝、7時に起きて、東側ネット外し(寝室除き)
台風15号が来るのに備える
風呂掃除
朝食後に旅行準備
寝室のネット外し、玄関などの網外し
勉強(一度どっと降ったが、その後かんかん照り)
軽食ランチ後、マックに行って勉強(中間模試)
樹くんを吉祥寺でピックアップして、ジョナサンで夕食
お母さんは準備が終わらず、樹くんと2人
食べたら、台風が来る前に帰宅
【記録グラフ】
万歩計
1804歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
朝、チーズトースト（1人前） --- kcal
14時
昼、バナナとサンド（1人前） --- kcal
17時
夜、野菜のドリア（1人前） --- kcal
  0 kcal
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