曇り、一時晴れ【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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19年09月10日(火)

曇り、一時晴れ

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スイス旅行 2日目
機内泊
映画(みらいの未来、実写版アラジン)を観て、経由地のドーハへ
明け方にドーハ着、セキュリティをまた通って、コーヒーにマフィンで休憩
ラクダの置物買って、ジュネーブへ
映画(マスカレードホテル、スマホを落としただけなのに)を観て、ジュネーブ着
両替して、バスでシャモニーへ
シャモニーのかわいい街を散策、モンブランは曇りで一部しか見えず
バスでテーシュへ(途中トイレ休憩、コーヒーブレイク)
テーシュで鉄道に乗ってツェルマットへ(1駅)
大きな荷物は電気自動車(カート)に預けてホテルに運んでもらい、我々は徒歩でレストランへ
夕食を食べて、夜のツェルマットを歩いてホテルへ
アルパインブリックホテルにチェックイン
荷物を解いて、風呂に入る(バスタブ付きの綺麗なホテル)
バタンキュー
アルパインブリック泊



【記録グラフ】
万歩計
9560歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
65.5kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
3時
朝、機内食(1人前) --- kcal
9時
昼、機内食(1人前) --- kcal
20時
夜、サラダとソーセージ(1人前) --- kcal
  0 kcal
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