低血糖＆貧血発作。【セーンさんの健康管理カラダカラノート】

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19年09月11日（水）

低血糖＆貧血発作。
< 揺らいだら、 　｜　ランニングマシーン >
久々に来た。
震えの兆候も出て、慌てて職場の引き出しに入れておいたお菓子をほおばる。
ちょっと苦しい。
やはり給食で食べられないのがある日は要注意。ふりかけご飯とゼリーだけじゃもたなかった（苦笑）
そのタイミングで残業しちゃったからな。17時過ぎ。
不具合が出始めて20分以内に手を打てれば悪化は防げる。
ホント、お菓子必須だな（遠）

気温が下がった反動か、だるくて眠たい。
休みたい。

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