曇り後晴れ、今季最低気温【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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19年09月19日（木）

曇り後晴れ、今季最低気温
< 晴れ後雨 　｜　曇り後晴れ、後曇り >
朝、風呂掃除、靴磨き、ゴミ捨て
銀座線で溜池山王直行(晴れてはいたが、仕事が溜まっていたので)
用地開発本部業務監査報告書ドラフト
監査役会議
報告書ドラフト
昼、オフィスでJALマイレージでの10月旅行のフライト予約
午後、報告書ドラフト
事業審議会
ドラフト作成の続き
夜、町塚くん・中別府くんと会食@渋谷おがわ
帰宅途中でFMキャベツ
【記録グラフ】
万歩計
10772歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
12時
昼、クッキー（1人前） --- kcal
19時
夜、エビフライなど（1人前） --- kcal
  0 kcal
食事レポートを見る
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