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19年09月20日(金)
曇り後晴れ、後曇り |
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< 曇り後晴れ、今季最...
| 終日曇り、一時小雨 >
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朝、フルコース 朝から外出のため、井の頭線も急行に乗って、銀座線も溜池山王に直行 一旦出社し、色々準備して、外出 日本橋→西船橋経由、二俣新町へ 徒歩でヤマトグローバルロジ千葉営業所へ タイEC向け出荷場候補地の下見と打ち合わせ 二俣新町駅まで徒歩で戻り、お隣の市川塩浜へ IPD開発のアイミッションパーク物流センターを視察 徒歩でひと回り 市川塩浜駅に戻って、新木場→永田町経由青山一丁目へ 赤坂図書館で山陰のガイドブックを借りて、中間模試自己採点(160点くらい) まいばすけっとでパンを買って、ツインタワーのラウンジでランチ 青山に行って7FでP/Cを借りて、RPA講習に出席(一之瀬も一緒) 24日の講習に向けてP/Cをセットアップして一旦返却 銀座線で帰宅 帰宅後にソファでうだうだしていたら、鼻水が出てきたので、古い葛根湯飲んで寝る
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| 朝、シリアル(1人前) |
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| 13時 |
| 昼、菓子パン(1人前) |
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kcal |
| 20時 |
| 夜、家で鯖の西京焼き(1人前) |
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kcal |
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0 |
kcal |
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