no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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19年09月22日（日）

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やはり買おうと思って３段くらいのプラスチックの棚を探したんだが４段以上しかなく持って帰るのに躊躇し結局断念！
あれ？早くもトイレ兼用ティッシュが無い？と新しく買ってきたら衣装ロッカーの奥に残りを置いていたのを発見〜(ﾉ∀｀)ｱﾁｬｰ
置く場所が無いからやはり置くところを探すとそうなるわな･･･(ﾟ＿ﾟi)

お昼は飲食店通りの老舗オアチェンを食べに。
牡蠣のオムレツです。小ぶりの牡蠣が入って甘いタレがかかっています。
一皿６０元！(*'ー'*)ふふっ♪


夕方帰ってきてシャワーを浴びたらまたも給湯器が壊れてる･･･(ﾉ_-;)ﾊｱ…
３度めだ！
明るい時に本体を見てダメだったら大家に連絡しなければ。
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
今朝ベランダの給湯器本体を確認、ブレーカーしか表面にないのでリセットしてみたが復活せず。
結局SMで大家に連絡入れるも見て無いようで返事がない(ーー;)
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1810kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
2.1
EX値（） のグラフ
 		休肝日
11回
休肝日（回） のグラフ
万歩計
4656歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		最高血圧
124mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
19.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
54
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体重
68.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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