no title【.takaさんの健康管理カラダカラノート】

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19年09月21日(土)

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昨日の帰り道、店が並んでいる歩道を歩いていたら足元にゴキちゃんが踏まれて・・・
え(°_°) ・・・数えていたらアパートの前までで6匹はいたかな?
はは~ん、消毒した関係で苦し紛れに道に逃げてそこで尽きたのかなと・・・
部屋は消毒の匂いが有ったが窓を開けて物を元の位置に戻して復旧終わり。


昨日も終日立ちっぱなしの測定でヘロヘロに疲れる。この1年ほど疲れが半端なくなったのは実感する・・・(ノ_-;)ハア…
疲れたのに追い打ちをかけるように、この会社を紹介してくれたO老師から、来月の当地でのJazコンサートの誘いがまた来た・・・(;´・`)
たぶんメンバーはお友達なんだろう。現地での協賛企業にO老師の学校の名前が書かれてあった。
開催前にはメンバーと一緒に飲み屋を案内してくれと言われているのもメチャ嫌。
以前と正反対で飲みに行かなくなったし、先日は店だけを紹介したがそれだけではたぶん済みそうにない(ー。ー)フゥ
角が立たないような断り方を考えていたらなかなか寝付けなかった。

日本人は相手のことを考え過ぎる嫌いは有るが、特に?中華系は自分が好きなら相手も好きだろうとガンガン押してくる。
相手の趣味に合うのか?嫌だと思っていないか?など全くお構いなし。嫌ならすぐ断ればイイじゃんと思っているから?
押し売りか強制みたいに思えるのはコッチが病んでいるからだろうか?日本人的にはやんわり断るのにも気を遣うしそれがまた負担になる(ー。ー)フゥ
一寸脇道に逸れるが、N京大G殺は自分たちがやるようなやり方を日本人もやると疑わず、世界に残虐さを喧伝してるんだと個人的には思っている。
しかし日本人はそんなやり方は考えもつかない。だから却って日本人には捏造だとすぐバレる。

先ほど個人的事情により行く気にならない。ましてや演奏メンバーと一緒に飲むのは苦痛、お互い暫くは会わないほうが良いとLINEした。
暫くほおって置いて欲しい。ご主人も、ど~でも良いようなLINEしてくるので、ご主人にもよろしくと付け加えた。


実際はマズローの欲求の底辺で毎日生活している気がしている。
高次の欲求なんて何も考えられない。好奇心がすこぶる後退している。
さて昨日は測定で終わってしまったから持ち帰ったデータをまとめ上げなければ。
こういう時間が一番集中できるし脳が働く!やっぱり根っからの仕事人間なのか?( ̄о ̄)





【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2056kcal
消費カロリー(kcal)(kcal) のグラフ
EX値
4.1
EX値() のグラフ
スロースクワット
30回
スロースクワット(回) のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操(回) のグラフ
休肝日
10回
休肝日(回) のグラフ
最高血圧
125mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
86mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体年齢
54
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
万歩計
8685歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
18.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
68.2kg
体重(kg) のグラフ
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