no title【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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26年06月25日（木）

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後半は通過ポイントが500→800に増えるのは知っていたが、どうも距離も増えていたようだ(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
これまでは10日～12日で通過していたのが、今回は24日も掛かった。
北海道をスタートして160日目で、200万歩、1500kmになる。


イオンでスーパードライの新製品を見つけた。
ネーミングが微妙に異なるが、何処がどう違うんだろう？　カロリーが糖類が若干多い右側の方が少しだけ多い。
普段は読まない注意書きに、飲む前に冷蔵庫から冷凍庫へ3分だけ入れて冷やすように書かれてあった。
果たしてこんな所を読む人が居るんだろうか･･･(ﾟ＿ﾟi)ﾊﾃ？


しかし、朝は寒い・・・ガクガクブルブル
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
3021kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
16.5
EX値（） のグラフ
 		股関節運動
50回
股関節運動（回） のグラフ
スロースクワット
50回
スロースクワット（回） のグラフ
 		かかと上げ
50回
かかと上げ（回） のグラフ
 		体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
18592歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最低血圧
69mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		足上げ腹筋
50回
足上げ腹筋（回） のグラフ
 		最高血圧
121mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
体年齢
63
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
体重
66.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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