no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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taka_さん

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後半は通過ポイントが500→800に増えるのは知っていたが、どうも距離も増えていたようだ(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
これまでは10日～12日で通過していたのが、今回は24日も掛かった。
北海道をスタートして160日目で、200万歩、1500kmになる。

イオンでスーパードライの新製品を見つけた。
ネーミングが微妙に異なるが、何処がどう違うんだろう？　カロリーが糖類が若干多い右側の方が少しだけ多い。
普段は読まない注意書きに、飲む前に冷蔵庫から冷凍庫へ3分だけ入れて冷やすように書かれてあった。
果たしてこんな所を読む人が居るんだろうか･･･(ﾟ＿ﾟi)ﾊﾃ？

【記録グラフ】

股関節運動 50回	スロースクワット 50回	かかと上げ 50回
ラジオ体操 1回	足上げ腹筋 50回	最高血圧 121mmHg
最低血圧 69mmHg	体年齢 63	内臓脂肪レベル 11
腕立て伏せ 50回	体脂肪率 22.7%	体重 66.9kg

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