朝から蒸し暑い真夏日、午後一時小雨【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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19年09月24日（火）

朝から蒸し暑い真夏日、午後一時小雨
< 朝から蒸し暑い真夏... 　｜　終日、少し蒸し暑い... >
朝、風呂掃除、バルコニー掃除、水やり
久々の出社、銀座線で溜池山王直行
用地開発本部業務監査報告書ドラフトの続き
昼もオフィスで仕事
本部長会
青山でP/Cを再び借りて、RPA開発体験研修
溜池山王に戻って、翌日の会食場所下見、ぐるなびで予約
赤坂見附に戻り、サンマルクカフェで勉強
銀座線で帰宅
【記録グラフ】
万歩計
11463歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
12時
昼、おせんべ（1人前） --- kcal
20時
夜、家でビフテキ（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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