終日、少し蒸し暑い夏日【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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19年09月25日（水）

終日、少し蒸し暑い夏日
< 朝から蒸し暑い真夏... 　｜　朝涼しげな曇り、日... >
朝、ほぼフルコース
ゴーヤを収穫して下駄箱に置いたら「そこはゴキブリ退治キャップの横だからダメ」と朝から怒られる
吉祥寺で定期券継続購入
銀座線で溜池山王直行
土地情報会議
用地開発本部業務監査報告書ドラフト
付表修正、追加
利府葉山取締役会
昼はFMでサンドを買って、イートインでドラフトレビューしながらランチ
ドラフト修正
課題と改善案の相関図作成
夜、松さんと会食@赤坂 三芳や(食べ過ぎ！)
赤坂見附から銀座線で帰宅
【記録グラフ】
万歩計
10884歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
13時
昼、サンド（1人前） --- kcal
20時
夜、和牛すき焼きなど（1人前） --- kcal
  0 kcal
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