朝涼しげな曇り、日中は蒸し暑い夏日【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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19年09月26日（木）

朝涼しげな曇り、日中は蒸し暑い夏日
< 終日、少し蒸し暑い... 　｜　涼しげな曇り、後晴... >
朝、フルコース+ゴーヤ収穫
銀座線で溜池山王直行
用地開発本部業務監査報告書第一ドラフト完成、井筒さんに手渡し
監査部月例会、ドラフト配布
恵比寿ウェスティンホテルでRPAコンファレンス
昼はガーデンプレイスのFMで買って、屋外ベンチで食べる
午後の講演で、メタルワンの斎藤氏と名刺交換できず
帰社後、拡大経営幹部会
銀座線で帰宅
渋谷サンマルクカフェで勉強
【記録グラフ】
万歩計
15884歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
12時
昼、チキンパスタサラダ（1人前） --- kcal
21時
夜、家で焼鮭（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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