涼しげな曇り、後晴れて蒸し暑い【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

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19年09月27日（金）

涼しげな曇り、後晴れて蒸し暑い
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朝、風呂掃除、水やり、靴磨き
銀座線で赤坂見附下車、久々に日枝神社お参り
用地開発本部業務監査報告書ドラフトを稲垣さんと若林さんに送付、確認依頼
P/C入れ替え説明会
昼は西新宿まで行って、FMでオレンジジュースを買って、屋外で
午後、S-SAM分科会分科会@フコク生命 西新宿
懇親会は近くの中華で
新宿まで歩いて、中央線で吉祥寺へ
その時点で8時過ぎだったので、アトレで夕食(中華3品1000円)を買って、チョコモナカアイスを食べながら帰宅
【記録グラフ】
万歩計
14742歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝、シリアル（1人前） --- kcal
12時
昼、クッキー（1人前） --- kcal
18時
夜、中華（1人前） --- kcal
  --- kcal
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