朝から蒸し暑い夏日【DaveWさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>DaveWさんのトップページ>記録ノートを見る>朝から蒸し暑い夏日
19年09月28日（土）

朝から蒸し暑い夏日
< 涼しげな曇り、後晴... 　｜　終日晴れて、少し蒸... >
朝寝坊
風呂掃除、水やり後、すぐ朝食
書類整理して、ゴミ捨て
ダイヤモンドシティへ
ヤマダでワイヤレスイヤホン購入(クーポンとポイント引いて、399円)
何故かPaypay使えず？
ダイヤモンドシティに戻ってBRへ
フードコートで勉強後、爪切って、ラウンジへ
買い物して帰宅
マツキヨに寄ってから武蔵境ヨーカドーへ
買い物して、長崎ちゃんぽんへ
夕食後、帰宅
樹くんは新宿に出かけて、深夜帰宅
【記録グラフ】
万歩計
6755歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
66.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
朝、オレンジパン（1人前） --- kcal
15時
昼、レギュラーダブル ワッフルコーン（1人前） --- kcal
20時
夜、野菜たっぷりちゃんぽん（1人前） --- kcal
  0 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE