夜更かし【ななこなでしこさんの健康管理カラダカラノート】

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19年09月27日（金）

夜更かし
< ペン習字やらなきゃ... 　｜　日本勝利！ >
今朝は5時半起床、でも朝のルーチン家事がどうしても30分かかる、オイルうがいに10分かかるしうがいしながらの家事が30分ほどかかって結局ヨガ始めるのは6時頃になり勉強時間30分も厳しいな、5時起きやね、やっぱり、暗いけどね。
深堀さんのからだすっきりヨガ　コンディショニング10分　リスタート37日目なんとか朝やり終えた。
仕事から帰って洗濯物片付けてから、レオの病院へ行き､帰ってから晩ご飯用意して食べた。それから片付けしてお風呂入って、化粧水安くていいものないかなぁ～って探してたらあっという間に日付が変わってしまった。
それからタイピング練習したら､全然アカンかった、がっくり､でも明日休みやもん、嬉しいな～夜更かし､でも、もう寝ようっと。

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