10/12 Sat【merci!さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>merci!さんのトップページ>記録ノートを見る>10/12 Sat
19年10月12日（土）

10/12 Sat
< 10/9 Wed 　｜　10/13 Sun >
【今日の調子】
10／11金曜日はオフ
昼ごろ少し横になり
それから走りに行く
【今日のできごと】

【不安に感じたこと】

【気をつけたこと】
姿勢とお尻を使う走りをする
背中を意識
【今日の感想】
3.2キロ止まらず走り、その後移動して周回コース
5周は走りきる！
ちゃんと5キロ5周回走れました。
内容はブーのつもりが…
4.5周目は落ちた。
悔しいけど今の実力。
何度も何度も諦めない限界に挑む事。
しんどいけど、
もうだめかもを何度もすること。
京都はだめでした。
今年は我慢します。

台風19号、
怖いですね。
早め早めの対策と
少しでも勢力小さくなりますように。

【記録グラフ】
クリックピン！ゲーム
1300点
クリックピン！ゲーム（点） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
74秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
84秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
カラー判断ゲーム
43秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
49秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
97秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE