no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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19年10月15日（火）

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昨日は「王将の餃子」を食べて一応今回の目的は達成！
整体には行かなかったがもっと稼げるようになったら行こう(ｰ｡ｰ)ﾌｩ

ところで次に自宅に戻るのはいつになるか？
薬で考えれば240日後・・・8ヶ月後？(ﾟ＿ﾟi)ﾊﾃ？
カミさんからは2泊3日で良いからいつでも帰って来たらいいやんとの事だが・・・(￣－￣) ｼｰﾝ
７銀行ATMでは一度には5万円しか下ろせず手数料が220円、結局5万円だけ下ろして家に置いてきた。
次回はどうするのが一番効率が良いのかを考えてやらなくては。


帰着駅で明日からの定期券を購入、帰ってきたらポストに電話代請求が来ていて、コンビニで牛乳、パンを買うついでに支払いを済ませた。
フライト代、定期代、電話代を明日会社に請求する！(￣‥￣)


もう星座運勢は期待しないけど、書いてあることは参考にする！
自重しろってことだ(￣‥￣)=3 ﾌﾝ　黒い服？無いよ！(￣о￣)
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2041kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
3.1
EX値（） のグラフ
 		休肝日
8回
休肝日（回） のグラフ
万歩計
7239歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		最高血圧
132mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
55
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体重
67.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
じむのぺ 2019/10/16 18:06 
＞もっと稼げるようになったら行こう(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
カラダのメンテナンスは大事ですよぉ～　(゜-゜)
 taka_ 2019/10/16 22:32 
身体は気合で・・・
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