no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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19年11月09日（土）

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【記録グラフ】
朝の体重
61.5kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
62.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
527kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
青汁（1人前） --- kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ヨックモック クッキー（1人前） 55.3 kcal
14時
天津丼（1人前） --- kcal
ホタテとチンゲンサイのクリームソース（1人前） 132 kcal
15時
シャトレーゼ かき氷　いちご（1人前） 69 kcal
19時
天ぷら（1人前） 126 kcal
  527 kcal
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