no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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19年11月15日（金）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
62kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
61.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
996kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
青汁（1人前） --- kcal
14時
トースト（1人前） 270 kcal
オレンジジュース（100%）（1人前） 84 kcal
20時
和食さと マロンパフェ（1人前） 447 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
  996 kcal
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