no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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19年11月17日（日）

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【記録グラフ】
体水分率
55%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
54.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1563kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1871kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
味噌ラーメン（1人前） 847 kcal
モンテール シュークリーム（1人前） 257 kcal
サークルK サンクス 焼き芋（1人前） 61.5 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ご飯200（1人前） 336 kcal
20時
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ポークソテー（1人前） 323 kcal
味噌汁（1人前） 27.9 kcal
焼き芋（1人前） --- kcal
  1871 kcal
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