速歩戻る【節翁さんの健康管理カラダカラノート】

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19年11月26日（火）

速歩戻る
< 大掃除 　｜　no title >
夕刻のウォーキング８４６９歩。７２分で歩く。
ほぼ、入院前の体調に戻った。

８７歳７ヶ月の老人よ、頑張れ！
【記録グラフ】
万歩計
8469歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
コメント
ぴぃずま 2019/11/26 21:58 
大掃除に速歩、翁さんパワフル～！
元気復活、嬉しいです！
私も見習わないと(^o^)v
 節翁 2019/11/27 20:07 
ウォーキングのお陰。
老いても老いても、歩け！歩け！
komokomo 2019/11/26 23:25 
節翁さん、今晩は!
毎日、この歩数は凄いです!
 節翁 2019/11/27 20:10 
日々、8千歩のウォーキング。
最近の研究では、健康長寿の理想的な歩数とか。
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