no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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19年11月28日（木）

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【記録グラフ】
体水分率
53.3%
体水分率（%） のグラフ
 		筋肉量
52.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.1
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1504kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2369kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
20時
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
キューピー フレンチドレッシング（1人前） 54 kcal
鶏団子（0.4人前） 266 kcal
ご飯２００（1人前） 336 kcal
トップバリュ シューアイス（1人前） 55 kcal
生姜焼き（1人前） 235 kcal
ラーメン（1人前） 432 kcal
チキンライス（0.5人前） 241 kcal
タカラ 牛乳プリン（1人前） 110 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ライスカレー（1人前） 601 kcal
  2369 kcal
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