no title【pippo7さんの健康管理カラダカラノート】

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19年12月01日（日）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
3杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		朝の体重
61.9kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
62.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
2995kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
11時
ヨックモック クッキー（1人前） 55.3 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
13時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
コーラ（1人前） 92 kcal
サバのみそ煮（1人前） 559 kcal
さつまいも（1人前） 304 kcal
14時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
18時
サミット シュウマイ（1人前） 62 kcal
手羽先煮（1人前） 265 kcal
さつまいも（1人前） 304 kcal
五目そば（1人前） 718 kcal
コーラ（1人前） 92 kcal
  2995 kcal
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