太ももの筋肉が落ちてきますね。
よく貯筋と言いますが、
やっぱりスクワットで鍛えないと
思いながら、、、。。

思ってはいるが、　きっと私と同じかなぁ

湖畔一周何キロ位なんでしょう？
ワシ、鉄分サプリを摂り始めてから息切れが
少なくなりましたわ…
少し歩いても息切れしていたのは運動不足だけじゃなくて
加齢による鉄分不足で心肺機能が落ちていたんですね…

一周、3.3㌔です
加齢か、言えるね。

ちょっと歩きすぎると、痛めた｢ヒザ｣にきます。
兼ね合いが難しいですね。

雨、、、ものすごい音で降ったかと思うと、静かに。
今日はこんな繰り返しのようです、

昼ごはんで自宅によりコメントしてます

そうそう、歩きすぎると、私は股関節周りが調子悪くなります
雨の中、地元業者回りやってます

札幌はどうだろう？
日高は雨ですよ。

昼食で自宅によりコメントします
こちらは、結構降ったかと思と止みませんが、小雨になったりと
外回りは、車に乗る際傘しまうとき、濡れるのが嫌ですが、
雨だからこそ業者相手はいることが多いし、
こういう時にまわる方が、他社が来ない、かち合わないからと、
ポジティブに考えます。

こちらも、ザーザー雨でした
これが凍ってると思うと怖いですね。
明後日からは大雪の予報
いよいよ本格的に積もるのかなぁ

札幌は雪マークですね。
昨日雨降ってましたが、暖かかったですよ