ベランダ飲み【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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19年12月03日（火）

ベランダ飲み
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いよいよ師走で、休日ではあるがやること一杯。朝から岩湧山水汲み、買い物を済ませ、帰って倉庫の整理。ヨメサンが途中手伝ってくれたので助かったが、ヨメサン落ち葉を掃除し始めたので知らん顔出来ず。

結局遅いお昼のベランダ飲み。
今日は焼き肉。牛カルビタレ漬けをレモンで。
まずはビールで流す。
お次はミノにウインナー。〆は鶏キモ。
芋焼酎お湯割りに柚子と鷹の爪を入れて流す。幸せ❗

【記録グラフ】
便通
3回
便通（回） のグラフ
 		体調の良さ（5段階）
4
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
 		スクワット
70回
スクワット（回） のグラフ
コメント
打ち水 2019/12/04 07:09 
芋焼酎
銘柄は？

いつも羨ましく見てます
写真から匂が感じます。
 TK66 2019/12/04 14:44 
芋かのか25°です。
飲みやすい芋焼酎ですよ。

コンロを出してちょっと焼くだけ。簡単ですよ(^_^)
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